#Стабильность – контроль мобильности, сохранение партера/траекторию движения, геометрии тела и равновесия.
⠀
✔️Подконтрольное действие мышц стабилизаторов и мышц двигателей возможно при стабильной взаимосвязи ЦНС и периферической нервной системой.
⠀
При силовых упражнениях, мышцы стабилизаторы испытывают большие нагрузки, удерживая тело в статическом положении.
⠀
Не менее важную роль стабилизаторы играют и в повседневной жизни:
влияют на походку, формирование осанки, утомляемость в быту.
⠀
✔️При разных движениях одни и те же крупные скелетные мышцы могут являться мышцами двигателями и стабилизаторами.
⠀
✔️Мышцы стабилизаторы (постоянные) малого размера, и как правило находятся в глубине тела, под крупной скелетной мускулатурой.
Имеют малую амплитуду сокращения и более выносливые.
⠀
При изучении мышц стабилизаторов (постоянных), была скорректирована техника в цикличных видах спорта.
⠀
Амплитуда спортивного движения укорачивалась.
СФП дополняли упражнения на стабилизацию.
⠀
✔️Для равновесия, стабилизации осанки, увеличение силы, выносливости и сохранение правильной траектории движения требуется здоровая, подконтрольная и скоординирования работа мелких мышц стабилизаторов и крупных скелетных мышц.
⠀
✔️Образование триггеров в одной мышце влияет на дисбаланс всего тела.
⠀
Создает компенсаторные механизмы, нарушается траектория движения.
Как следствие - травма, образование рубцовой ткани, привычный вывих, нарушение осанки, боли при статике и движении.
⠀
Спазмированая мышца, теряет свою эластичность, блокируется рецепторы.
Движение становится не подконтрольным.
Отсутствует координация движения, потеря равновесия.
⠀
✔️Боль в пятке (пяточная шпора), влияет на походку, потере равновесия ➡️травма черепа.
⠀
🦶При боли в пятке, приходите на мой сеанс.
Головной боли не будет.
⠀
Запись ✍️на сеанс Whats +79601227493
Воронеж «Азимут»
#реабилитация #fdmрапевтлобода #массажворонежлобода #плоскостопия