Стабильность – это контроль мобильности, сохранение партера/траектории движения, геометрии тела и равновесия. Мышцы стабилизаторы играют важную роль в повседневной жизни и при силовых упражнениях. Для равновесия, стабилизации осанки, увеличения силы, выносливости и сохранения правильной траектории движения требуется здоровая, подконтрольная и скоординированная работа мелких мышц стабилизаторов и крупных скелетных мышц. Боль в пятке (пяточная шпора) может влиять на походку и потерю равновесия, но ее можно лечить с помощью физической реабилитации и массажа.