Стабильность – это контроль мобильности, сохранение партера/траектории движения, геометрии тела и равновесия. Мышцы стабилизаторы играют важную роль в повседневной жизни и при силовых упражнениях. Для равновесия, стабилизации осанки, увеличения силы, выносливости и сохранения правильной траектории движения требуется здоровая, подконтрольная и скоординированная работа мелких мышц стабилизаторов и крупных скелетных мышц. Боль в пятке (пяточная шпора) может влиять на походку и потерю равновесия, но ее можно лечить с помощью физической реабилитации и массажа.
# Стабильность
Статья о влиянии типа соединительной ткани на мобильность и стабильность, а также о том, как определить свой тип. В статье представлен экспресс тест мобильности и описание трех типов: 'Танцоры', 'Викинги' и 'Кроссоверы'. Также автор предлагает свои услуги для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата.